L’acqua è l’alimento insostituibile per eccellenza e che nessuna moda dietetica potrà mai scalzare.
Proprio perché è indispensabile, ha scatenato gli interessi di molti imprenditori che ce la propongono sotto diverse forme per catturare il nostro interesse e spingerci al suo consumo.
Vediamo quale acqua abbiamo a disposizione.
acqua di rubinetto
acque minerali
bevande gassate analcoliche
COSA BERE?
Se vogliamo dissetarci nel modo più semplice, l’acqua di rubinetto è la scelta più economica e anche salutare. Quella “minerale” è altrettanto salutare, maggiormente gradevole ma più costosa.
Le bevande non alcoliche che sono prevalentemente gassate, sono più gustose, ma nascondono l’insidia dello zucchero.
In conclusione se vogliamo dissetarci la scelta migliore è l’acqua che sgorga dai nostri rubinetti. Se ci troviamo per strada andiamo a cercare le fontane pubbliche che a Roma si chiamano “nasoni”.
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